Nova academia ao ar livre.

http://www.ojornaldesantafedosul.com.br/arquivos/materias/SAM_2689.JPGSerá inaugurada em breve mais uma academia ao ar livre em Santa Fé.

Os equipamentos já foram instalados na praça do bairro Jardim Europa I, localizado próximo ao velório municipal e ao Distrito Industrial I.

As academias ao ar livre caíram no gosto popular há muito tempo e em Santa Fé é constante o número de frequentadores nas praças em que há esse tipo de equipamento.

Os equipamentos das academias ao ar livre não são pesados e os usuários usam apenas a força do corpo para fazer os exercícios, que vão desde musculação e alongamento, criando resistência e gerando benefício personalizado.

Nas academias ao ar livre de Santa Fé existem diversos aparelhos, como o esqui, que aumenta a flexibilidade dos membros inferiores, superiores, quadris e melhora a função cardiorrespiratória.
Já o simulador de caminhada e cavalgada aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora. Há ainda a rotação dupla diagonal, que aumenta a mobilidade das articulações dos ombros e dos cotovelos; e o alongador, que estimula o sistema nervoso central através do alongamento e fortalecimento dos grandes grupos musculares, entre outros.

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